ENERGY NOW: Darmgesundheit & TCM
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Darmgesundheit eine zentrale Rolle:
Sie entscheidet mit über Dein Energielevel, Deine emotionale Stabilität und Dein allgemeines Wohlbefinden.
In dieser Masterclass „ENERGY NOW: Darmgesundheit & TCM“ tauchen wir gemeinsam in das Wissen der TCM ein – und Du lernst, wie Du Deine Mitte nachhaltig stärkst, typische Beschwerden linderst und Deinen Alltag darmfreundlich gestaltest.
wie Dein Verdauungssystem in der TCM betrachtet wird – und welche Organe mit dem Darm zusammenarbeiten
welche Ernährung Deine Verdauungskraft stärkt und welche Lebensmittel Dein System belasten können
Alltagstaugliche Tipps aus der TCM: von warmen Frühstücken über Kräutertees bis zu sanften Routinen
Akupressur- und Massagetechniken zur Unterstützung bei Völlegefühl, Blähbauch oder Trägheit
wie Du Deine Darmgesundheit mit Ruhe, Wärme und Achtsamkeit bewusst nährst
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die Aufzeichnung der Live-Session, in der ich mein TCM-Wissen mit Dir teile, meine besten Tricks und Insights inklusive
ein wunderschönes Workbook, mit allen Rezepten und Akupressurpunkten nochmal zum Nachlesen
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