DETOX NOW: Frühlingsfit mit der TCM
Wenn die Natur im Frühling neu erwacht, ist auch für unseren Körper die ideale Zeit, Ballast loszulassen. Nach den Wintermonaten fühlen sich viele müde, träge oder innerlich unausgeglichen – Kopfschmerzen, geschwollene Beine oder Heuschnupfen sind keine Seltenheit.
In dieser Masterclass „DETOX NOW – Frühlingsfit mit der TCM“ erfährst du, wie du den Frühling aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin gezielt nutzen kannst, um Körper und Psyche sanft zu entlasten und neue Energie zu gewinnen.
Wie der Frühling in der TCM wirkt und warum er die wichtigste Zeit für Reinigung, Neubeginn und innere Klarheit ist.
Wie du deinen Körper mit ausgewählten Nahrungsmitteln entlastest und den Stoffwechsel natürlich anregst – ohne strenge Detox-Kuren oder Verzicht.
Welche Tees Leber und Galle unterstützen und dir helfen, dich leichter, klarer und ausgeglichener zu fühlen.
Einfache Akupressurpunkte, die du selbst anwenden kannst – z. B. bei Kopfschmerzen, schweren oder geschwollenen Beinen und Heuschnupfen.
Wie du auch emotionalen Ballast loslassen kannst und wieder mehr innere Ruhe und Frische in deinen Alltag bringst.
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ein wunderschönes Workbook, mit allen Tipps, Rezepten und Akupressurpunkten nochmal zum Nachlesen
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